行程选择分析
从东莞沙田镇出发前往福建湄洲岛，距离较远（约600公里），需综合考虑交通、时间与成本。跟团游适合希望省心、预算有限或首次体验的游客，旅行社通常包揽往返大巴、轮渡及住宿，但行程固定；自由行则更适合追求灵活、深度游或家庭出行的游客，可自定义节奏，但需自行规划交通与住宿。
交通指南
跟团交通：沙田镇集合乘大巴直达莆田湄洲岛轮渡口，统一安排轮渡上岛。
自由行交通：推荐从沙田镇自驾或打车至虎门站，乘高铁至莆田站（约4-5小时），后转公交或出租车至文甲码头（约1小时），再乘轮渡上岛（约20分钟）。轮渡班次较多，但建议提前查询时刻表。
住宿与景点推荐
湄洲岛以妈祖文化闻名，核心景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园。跟团游多安排经济型酒店；自由行可选择岛上民宿或度假酒店，推荐靠近海滩的住宿以便观日出。行程可灵活搭配：第一天游览妈祖文化区，第二天享受海滩与自然风光。
实用建议
- 跟团优势：费用透明（通常含餐食和门票），减少规划压力；劣势：行程紧凑，购物点可能较多。
- 自由行优势：可深度体验当地文化，自由调整行程；劣势：需提前预订船票和住宿，预算可能更高。
- 必备物品：防晒霜、舒适步行鞋、现金（部分小摊仅支持现金）。
总体而言，若时间紧张或偏好省心，选择跟团；若追求自由与深度体验，自由行更佳。提前规划是关键，祝您旅途愉快！