行程概览
从东莞沙田镇出发，建议选择飞机或高铁+飞机组合前往香格里拉。全程5-7天，重点体验高原自然与人文景观。
交通方式
- 飞机：从广州/深圳机场直飞迪庆香格里拉机场（约3小时），提前预订机票可享优惠。
- 高铁+飞机：从虎门站乘高铁至昆明（约7小时），转机至香格里拉（1小时）。
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，游览古城转经筒。
- 第二天：包车前往普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖，傍晚返回古城品尝藏式晚餐。
- 第三天：探访松赞林寺，下午前往纳帕海依拉草原骑马观景。
- 第四天：深度体验藏文化，参与唐卡绘制或拜访当地藏族家庭。
- 第五天：自由活动，可选择石卡雪山徒步或返程。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，价格150-400元/晚。
- 必备物品：防晒霜、墨镜、厚外套及常用药品。
预算参考
人均费用约4000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。